Blogg, nyheter og mer!
Idrettsernæringsfysiolog Kylee Van Horn om glykogen, tarmtrening og energitilførsel for prestasjon Utholdenhetsutøvere hører det overalt: Spis mer karbohydrater. Men mer [...]
Nå vet nesten alle utholdenhetsutøvere at riktig energitilførsel er viktig, men det kan fort bli komplisert å finne ut hvordan [...]
Hydrering handler om mer enn bare vann. Elektrolytter spiller en viktig rolle for væskeopptak og prestasjonsevne. Kroppen absorberer væske raskere [...]
Seksdagersløp er «a different beast» innen utholdenhetsidrett. Gjennom seks hele døgn skal kroppen opprettholde bevegelse, energitilførsel og kognitiv funksjon samtidig [...]
Mange Tailwind-brukere lurer på vitenskapen bak en av Tailwinds nøkkelingredienser, salt, og dens innvirkning på ytelse og kropp. Til [...]
